Flygande trädet

Vad hände med skuggan? Photoshop?!

Idag har jag varit på mitt livs första yoga! Nej skoja bara, min andra, kom på att vi haft en på idrottslektionen i gymnasiet också där jag blev riktigt haj på att andas och sånt. Borde nästan kunna det nu! Men det var inte riktigt fallet.. Fnittrig av mig som jag är var det aningen svårt att hålla fokus under de mest märkliga poserna, men samtidigt hoppade min tävlingsdjävul fram på axeln och fick mig att skärpa till mig. Man vill ju inte underprestera!

Power-yoga var det idag till och med. Dock inte riktigt den sortens power jag tänker på när jag hör ordet. Vi möttes när vi ramlade in några minuter för sent (uuups) av ett rum med tända ljus, avslappnande musik och människor som låg sovandes.. eller nått.. över hela golvet. Power? Ja, det var en ny variant iallafall! Ska dock inte säga för mycket, dom drog på ordentligt där efter ett tag!

Själva passet var en variant av stretching skulle jag säga, vilket visade sig vara väl behövligt för mig! "Raka ben!!!" ropar instruktören, och jag ser ut ungefär som på bilden. Mina tonus-vader har inte blivit stretchade på ett halvår eller nått skulle jag tro, så ni kan ju föreställa er! Jag känner att jag går därifrån både aningen vigare och mer avslappnad än innan. Höll till och med på att somna där på mattan i sista minutrarnas avslappning. Det var ju tur jag hade Sofie och Malin med mig så jag inte hade blivit liggandes där fortfarande, det hade ju inte varit så bra!

Yoga är något som jag verkligen skulle rekommendera för någon som behöver rensa tankarna lite och använda hela kroppen. Det är otroligt bra för rörligheten, och som sagt så jobbar dom mycket med andning och avslappning, vilket man kan behöva såhär i vardagshetsen.

Så ut och yoga med er!
Kramis